いつも美都住販スタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。
設計部　城竹です。

寒い日が続き、今年に入ってからもインフルエンザが猛威を奮っていますが皆様お元気でお過ごしでしょうか。
今年はさらにマイコプラズマ肺炎が急拡大しているとか。
その原因のひとつに挙げられている免疫力の低下…コロナ禍でのマスクや手洗い、行動自粛など徹底的な感染症予防をしてきた結果、免疫の対象となる病原体にさらされない生活をしてきたことが原因ではないかと言われているそうです。
人間とウイルスの戦いは、つくづくいたちごっこだと思い知らされます。

それでもウイルスや細菌から体を守りながら免疫力も高めていくために、食事も気を付けていきたいですよね。
そんな時におすすめなのは、わかめ・もずくなどの海藻類や、乳酸菌を多く含む味噌・漬物・ヨーグルトなどの発酵食品、古くから漢方薬としても利用されているキノコ類…これらの食材を毎日の食事のうまく取り入れて免疫力をアップして今年も一年、健康で過ごしていきたいですね。

心と体を健康に！毎日生き生きと楽しく過ごすことができますように…
皆様にとって2025年も素晴らしい一年となりますように…
心よりお祈り申し上げます。

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